Avantajları, dezavantajları ve kontrendikasyonları

Kabak diyet fazla kilolu hızlı, kolay ve lezzetli, sadece gerçek bir zevk değil, aynı zamanda ek ikramiye gelişmiş sağlık şeklinde aldıktan kurtulmak için harika bir yoldur. Tüm düşük kalorili ve ürün mükemmel tat nitelikleri nedeniyle bu.

Avantajları, dezavantajları ve kontrendikasyonları
Kabak diyet bitkisel zayıflama programlarının işaret eder. Vitaminler ve diğer yararlı maddelerin vücut için zengin bir tedarik ürünü içeren özellikle vitamin a, e, c, demir, kalsiyum, çinko, aynı zamanda folik asit, pantotenik asit. En önemli şey vitamini t, en ünlü karnitin artırır metabolizma, hızlandırılmış zhiroszhiganiju ve kas gelişmesine katkıda bulunmak.

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Doğal olarak, eksiklikleri Hatta uzmanlar kutlama yapın. Ama hala contra-göstergeler vardır, yani:

hastalık ve sindirim sistemi patolojisi;
Hamilelik ve emzirme sırasında;
Gençlik veya yaşlılık in zayıflama.
Faydaları ile ilgili olarak, onlar, aksine, oldukça çok. İşte üç en önemli onlardan aşağıda listelenmiştir:

Diyet kabak gerçekten 5 ila 10 pounds için sadece birkaç hafta diyet ile uymak için atmak yapmanızı sağlar. Sağlıklı bir diyet egzersiz ile birleştirirken sonuçları özellikle etkilidir.
Diyet sonucu olarak vücut saç ve tırnaklar, aynı zamanda cilt durumu tamamen, gözle görülür geliştirir. Kabak yeteneği bir idrar söktürücü olması nedeniyle bu. Ekstra sıvı ve zararlı toksinlerin vücut hızlı bir şekilde hoş olmayan bazı sorunları kurtulmak izin bırakın.
Kesinlikle tüm sağlıklı beslenme (kabak olan kuralın hiçbir istisnası) uyku artırır, kan kolesterol normal duruma getirmeye ve açlık ciddi duyumlar neden olmaz.
Zayıflamak için bazı yararlı ipuçları
Kilo kaybı maksimum yararı elde etmek için 2 haftadan fazla değil programı beslemeye devam edin.
Menü kabak et, kümes hayvanları, balık, sebze ve meyve iltifat. Ayrıca kendinizi hafif yoğurt ve bal,-in yön, ölçü saygı şımartabilirsiniz.
Yeşil çay tatlandırıcı, sıradan madeni veya kaynamış su ve diyet hamuru ürün gelen suyu olmadan en uygun içecektir. Kabak yeterince, yumuşak çünkü o suyu dışarı sıkmak çok zor olmayacaktır.
Sıcak baharat, tuz ve şeker kullanımı kesinlikle sınırlı olmalıdır.
Gün boyunca yemek sayısıdır en az 3 - 4 kez moduna bağlı olarak sizin.
Son yemek mutlaka saat altıda için akşamları eve beslenme en iyi geleneklerini yürütülen.